吃西瓜上火吗？(西瓜性寒为什么吃多会上火)

西瓜是人们在炎热的夏天乘凉的宝贝。它不仅是一种香甜爽口的果肉，还是一种美味的西瓜皮。所以这个大西瓜是个宝藏。吃多了会生气吗？

吃西瓜上火吗？

西瓜会生气吗？吃西瓜不会生气。有些人认为吃西瓜生气是因为吃太多西瓜后便秘。有些人认为吃西瓜会因为拉肚子而生气。营养学家告诉我们，西瓜又甜又凉，是一种很酷的水果。具有解热、解毒、解闷止渴、利尿的功效。它富含多种营养，是夏季降温的绝佳水果。吃西瓜绝对不会引起内热。所以喜欢西瓜但又怕生气的人现在可以放心了。

哺乳期吃西瓜的好处

吃西瓜不仅在孕期有很多好处，在哺乳期也有很多好处。西瓜有利尿的作用，所以哺乳期吃西瓜可以解决产后便秘的问题。除此之外，吃西瓜还可以增加乳汁的分泌。

虽然哺乳期吃西瓜有益，但边肖提醒新妈妈也要注意适量。因为西瓜是一种凉性的食物，母乳喂养的妈妈吃太多凉性的物品会通过母乳影响宝宝的健康。

西瓜的吃法有哪些？

1.西瓜冰沙

【材料】西瓜1000克，绵白糖1汤匙(15克)

【实践】

西瓜去皮去籽，取瓤切成小块。

将绵白糖和150毫升清水放入小锅中，小火煮沸，制成淡黄色糖水。

将切好的西瓜片和糖水放入搅拌机中，一起搅打成泥。

将捣碎的水果倒入浅底容器中，将容器移入冰箱的冷冻室冷冻，每小时用勺子将容器上层凝结的冰沙划到一边，直至全部做成冰沙。

[技术诀窍]

水果泥必须搅拌细腻，这样冰沙的颜色和味道才会均匀。

对于用来冷冻冰沙的浅底容器，尽量选择底部面积较大的，这样可以提高冰沙的凝结速度。

(3)每隔一个小时，一定要用勺子或叉子将表面的冷冻冰沙拉到一边，这样既加快了凝结时间，又避免了完全凝结成冰块后不容易使用。

2.鲜奶西瓜汁

【材料】半个西瓜，一袋鲜奶。

【实践】

将鲜奶倒入冰盒中冷冻三小时，西瓜放入冰箱冷藏一小时。

用勺子把西瓜挤到榨汁机里榨汁。

取出冷冻鲜奶块，放入杯中，倒入榨好的西瓜汁开始饮用。

[技术诀窍]

酸奶也可以，根据个人口味。

榨好的果汁不能一次全部喝完，可以放在冰箱冷藏，但时间不能超过两小时。

3.西瓜奶昔

【材料】1盒纯牛奶250毫升，西瓜

【实践】

(1)将一盒250毫升纯牛奶扔进冰箱的冷冻室冷冻。三个小时后，将牛奶盒从冰箱中取出，切掉外包装。这时，当你看到牛奶刚刚冷冻解冻时，把它放入一个大碗中，用勺子轻轻拍打牛奶果冻，就可以得到牛奶冰沙了。西瓜去皮取来，切成小块，放入料理机中煮十秒钟，倒入杯中。

(2)将牛奶冰沙倒入其中，这样美味、冰凉的西瓜奶昔就做好了。