隔夜的铁观音能喝吗？(隔夜的铁观音能不能喝)

铁观音是汉族传统名茶，介于绿茶和红茶之间。属于半发酵茶。香味醇厚，有淡淡的兰花味。除了味道鲜美，它还有很多营养价值。经常喝铁观音可以美容减肥，预防一些疾病。来看看铁观音能不能一夜醉！

隔夜的铁观音能喝吗？

铁观音不能一夜喝完。最好不要隔天晚上喝茶，因为泡太久很可能会产生有害物质，所以第二天要把平时喝的茶倒掉，因为隔天晚上喝茶太久维生素已经流失，茶中的氨基酸和糖类会变成球菌、霉菌等有害物质，对健康危害很大。

隔夜的铁观音的危害

1.致石：铁观音在沸水中浸泡一夜后，残留茶叶中的微小颗粒凝结沉淀，引起一些变化，茶叶与水的混合结构趋于稳定。如果长期喝浓茶，会增加体内结石的概率。

2.消化不良：铁观音隔夜茶较鲜茶略有变质，茶内细菌呈几何级数增长。如果胃不好，请不要尝试喝隔夜茶，这会导致消化不良或打鼾。

喝铁观音的注意事项

1.避免喝热茶：我们都知道铁观音是95度水冲泡的，很汤。不要喝得太快。太热的茶对人的喉咙、食道和胃有很大的刺激性。如果长时间喝太热的茶，可能会引起呼吸器官的病变。经常在62度以上的温度下饮用的铁观音胃壁容易受损，容易表现出胃病的症状。

2.空腹喝茶：空腹喝茶，会让胃受凉，等于“开门偷东西”。中国自古就有“不要空腹喝茶”的说法，所以饿的时候不要喝铁观音。

3.避免喝浓茶：浓铁观音含有咖啡因和茶碱，非常刺激，容易引起头痛和失眠。

4.忌喝冷茶：热茶能让人神清气爽，眼睛明亮。寒铁观音茶对人体不好，有寒滞痰积的禁忌。虽然凉茶很受欢迎，但一般都说凉茶只适合绿茶。

5.饭前喝茶：饭前喝铁观音茶会稀释唾液，使味觉不敏感，可能使消化器官吸收氨基酸的功能在短时间内下降。饭后立即饮用铁观音茶，会影响人体对氨基酸和铁的克吸收。

6.过度冲泡：通常铁观音经过5 ~ 7次冲泡基本没有茶香。第一种茶汤可含总茶浸出物的50%，第二种茶汤含30%，第三种茶汤含10%，第四种茶汤仅含1 ~ 3%。冲泡次数过多会导致铁观音茶中的一些有害成分浸出，危害健康。

7.冲泡时间过长：茶叶中的茶多酚、脂类、芳香物质可以半自动充氧。不仅茶汤颜色深、口感差、香味低、缺少欣赏价值，还因为铁观音中的维生素C、维生素P和蛋白质因氧化作用而降低，茶汤的营养价值大大降低。同时，如果茶汤闲置时间过长，会受到周围环境的污染。

8.喝隔夜茶：隔夜茶时间太长，维生素已经流失，茶中的氨基酸和糖类会变成球菌、霉菌等有害物质，对健康危害很大。

9.随茶服药：茶水分解为单宁酸，与多种药物结合引发沉淀，阻断吸收，影响药效。