花椒生姜水泡脚的好处(每晚用生姜花椒泡脚的好处)

泡脚是中医足部疗法之一，也是一种常见的外治法。用热水泡脚可以缓解疲劳，帮助睡眠，改善局部血液循环，驱寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。用适当的中药泡脚对脚气也有一定的效果。我们来看看辣椒姜水泡脚的好处吧！

花椒生姜水能不能泡脚？

生姜可以泡脚。花椒和生姜都是辛辣温热的食物，主要能起到促进血管扩张和血液循环等一系列作用。当它们一起用来泡脚时，可以起到非常明显的保健作用。一般来说，我们平时经常用辣椒姜水泡脚，可以有效改善寒战、手脚冰凉的症状，还可以有效预防风寒感冒、肾阳虚等各种疾病的发生。同时，它可以辅助治疗脚气、脚臭和脚汗，保持我们脚的皮肤白皙细嫩。

花椒生姜水泡脚的做法

【材料】花椒50克，生姜5片。

【做法】将花椒、生姜装入布袋中，放入水中反复煮30分钟，待其冷却至5 ~ 10时泡脚。

[时间] 5分钟。

花椒生姜水泡脚的好处

1.促进睡眠：中医认为用花椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。方法很简单。用棉布包50克胡椒粉，用绳子绑好，加水烧开，用这个水泡脚。

2、除疲劳：水温一般在40 ~ 50之间，以脚红、脸上有轻微汗液为宜。泡脚的热水中加入少量花椒和生姜，有助于改善脚部的血液循环。

3.驱寒除湿：花椒辛温，能祛五脏之寒，调节血液循环和关节。先抓一把花椒放入适量的水中炒熟，待药效完全融入水中后倒入盆中，然后先把脚熏一下，待水温足够低时再用它泡脚。

4.疾病防治：人体足部有对应人体各脏器的反射区。辣椒姜水泡脚可以疏通全身经络，畅通血液流动，调节人体各个部位的功能。

5.增强免疫力：每天晚上睡觉前先洗脚，然后用辣椒和姜水浸泡，祛除疾病。最明显的是增强你对流感病毒或其他传染病的免疫力。