孕妇可以吃桂皮吗？(孕妇偶尔吃一次桂皮可以吗)

肉桂是人类最早使用的香料之一。也叫肉桂、肉桂、肉桂、肉桂、细叶肉桂、肉桂或肉桂皮。它是一种常见的中药，也是一种食品香料或烹饪调料。我们来看看孕妇能不能吃肉桂！

孕妇可以吃桂皮吗？

孕妇不能吃肉桂。肉桂容易消耗肠道水分，减少胃肠分泌，引起肠道干燥和便秘。便秘后，孕妇必须屏气排便，增加腹压，压迫子宫内胎儿，易引起胎动不安、早产等不良后果。同时产妇不能吃肉桂，因为肉桂影响产妇的乳汁分泌，会减少乳汁分泌。

桂皮的功效与作用

1.温肾壮阳：肉桂有温肾壮阳的作用。可用于肾阳不足引起的畏寒、肢冷、腰膝冷，也可用于肾阳不足引起的体虚、呼吸困难。

2.温散寒：肉桂具有温散寒的功效，用于脾胃虚寒引起的胃脘冷痛、腹痛腹泻，常与干姜、附子同用。

3.温经止痛：肉桂具有温通血管、散寒止痛的作用，用于寒凝气滞所致的痛经、肢体疼痛。

4.通利血管：肉桂能通利血管，常用于久病体弱、气血不足者，也可用于产妇术后恢复，可有效改善恶露不绝、腹痛积滞、心口刺痛等症状。若与山楂同用，可增强益血补血的功能，对宫寒引起的痛经、月经不调有显著疗效。

桂皮的食用方法

1.肉桂粥

【材料】粳米、肉桂、红糖。

【做法】粳米洗净，浸泡半小时，取出沥干水分备用。擦洗肉桂并打碎它。锅中加入冷水和肉桂，煮20分钟左右，滤出浓缩汁。锅洗净，加入冷水和糯米，大火烧开。然后用小火煮，直到粥变软。加入肉桂汁，继续煮至粥做好，再加入红糖即可食用。

2.羊肉桂汤

【材料】肉桂羊肉。

【做法】将6克肉桂放入1公斤炖羊肉中。炖煮后，无论是吃肉还是喝汤，都能起到暖胃、暖腰膝、治腹寒胀气的作用。

3.肉桂粉

【材料】肉桂。

【做法】肉桂3克，研成细粉，每日2次，用温水冲服，可治胃胀气和胃寒疼痛。在蔬菜中加入肉桂粉末烹饪可以帮助控制血糖和胆固醇。

4.肉桂红糖茶

【材料】肉桂、红糖、山楂肉。

【做法】肉桂3 ~ 6克，红糖12克，水煎去渣，温服两次，可治疗妇女产后腹痛。月经前，取肉桂3克、山楂肉9克、红糖30克，加水适量煎煮35分钟，分两次服用。可用于治疗月经期间的腹胀和疼痛。