芒果怎么保存时间长？(芒果怎么保存3个月以上)

芒果是生活中最常见的热带水果之一。它不仅味道香甜可口，而且含有丰富的营养成分。如果平时能适当吃一些，对身体会有好处。芒果的保存方法虽然很多，但只能暂时保存。让我们来看看芒果是如何长期保存的吧！

芒果怎么保存时间长？

1.方法一：芒果可以放在保鲜袋里，放在冰箱里长时间保存。

2.方法二：芒果可以在阴暗阴凉的地方保存几天。

3.方法三：芒果装在纸箱里，然后放在房子的角落里，可以存放四五天。

4.方法四：芒果单独用纸包好，放在阴凉、阴暗、通风的地方保存几天。

吃芒果有什么好处？

1.明目功效：芒果含有非常丰富的糖分和维生素，其维生素a含量居水果之首，具有明目功效。

2.抗恶心、止吐：芒果有清肠胃的作用，对晕车、晕船有一定的止吐作用。

3.抗癌作用：芒果富含维生素C、矿物质等营养成分，具有抗癌作用。

4.滋润皮肤：芒果含有大量的维生素，经常食用芒果可以滋润皮肤。

5.防治便秘：芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对防治便秘有一定的好处。

6、祛痰止咳：芒果中含有的芒果苷具有止咳的作用，对咳嗽、哮喘等疾病有辅助治疗作用。

7.降低胆固醇：芒果富含维生素c，经常食用可以降低胆固醇和甘油三酯，有利于心血管疾病的防治。

吃芒果有哪些禁忌？

1.哮喘患者要谨慎食用芒果，也要遵医嘱。其实不仅中医有这个建议，西医也把芒果列为哮喘的禁忌。即使你没有一个敏感的人，一次吃几个芒果也会让你实时失声。

2.芒果中的糖粉含量高，含糖量在14 ~ 16%，所以有糖尿病的朋友一定不要吃。这类人应该多吃含糖量少的水果。

3.虚寒咳嗽(喉咙痒，痰白)的人应避免进食，以免喉咙发痒。芒果含有刺激性物质，可能会对一些人造成过敏。咳嗽患者吃芒果也可能引起咳嗽或加重病情。

4.芒果叶和芒果汁会引起过敏人群的皮炎，所以过敏人群要注意。但是，如果每次吃芒果，只有嘴唇肿了，红疹长了，症状很快消退，才能再吃。

5、芒果带湿毒，有皮肤病或肿瘤的人，应避免食用。体质潮湿的人吃芒果等湿食物，可能会使情况变得更糟。

6、肾炎患者，对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏。要小心吃芒果。多吃芒果会引起过敏，可能会严重损害肾脏。