艾叶泡脚可以天天泡吗？(艾草泡脚要不要天天泡)

艾叶是一种非常好的中草药，可以起到祛湿散寒、舒筋活血的作用。如果出现皮肤瘙痒，用艾叶擦洗患处可以起到很好的止痒作用。艾叶泡脚是日常生活中最常见的用法，具有清虚泻火、散寒祛湿、抗菌的功效。我们来看看艾叶是否可以每天泡脚！

艾叶泡脚可以天天泡吗？

艾叶不能经常泡脚，一周只能泡两三次。当你泡脚时，你必须注意预防措施。你不应该把脚泡太久，也不应该每天都泡脚。否则，你不仅无法恢复健康，还很容易遭受损失。因为艾叶泡脚可降虚火、寒火，会引起气血不足、头面部供血不足，但会引起头晕、头痛、情绪变化。对于寒湿较重的患者，每周用艾叶泡脚一次，在浸泡艾叶的同时喝一杯生姜红枣水，以祛寒不腹泻。

艾叶泡脚有什么好处？

1.清虚火：艾叶泡脚有清虚火的作用。黑眼圈是很多白领挥之不去的烦恼。肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，而滋阴补肾、清虚降火是去除黑眼圈的最佳方法。比如用艾叶泡脚可以有效去除体内的假火。

2、散寒祛湿：用艾叶泡脚有散寒的功效。每天用热水泡脚，有活血祛湿驱寒的功效。况且艾叶能疏通十二经脉，调节阴阳，经络通畅的人气血就会通畅，而气血健康的人体内自然就无处等待感冒。

3.治疗腿抽筋：用艾叶泡脚可以治疗腿抽筋。夏季气温高，尤其是体质较弱的人容易出汗过多，体内水分和电解质的流失往往会导致小腿抽筋。艾叶泡脚具有理气活血、温经散寒的作用，是防治抽筋的良药。

4.抗菌效果：用艾草泡脚可以有效杀灭真菌，预防脚气。尤其是夏天，如果经常穿运动鞋或皮鞋，脚长时间不通风，很容易导致脚气或湿疹。这个时候可以每天晚上用艾草泡脚，可以有效预防脚气，杀灭真菌。浸泡后，你的脚会非常舒适和干燥。

艾叶泡脚有什么禁忌？

1.用艾叶泡脚会觉得冷，需要吃温热的食物。对于寒湿较重的患者，每周用艾叶水泡脚一次就可以了，但是在用艾叶水泡脚的同时一定要停止吃所有的凉性食物，也可以在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜大枣水，这样就可以摆脱感冒而不拉肚子。

2.注意用艾草泡脚的频率。有些人很虚弱，没有得到弥补。如果你吃了一些对身体有益的食物，你会牙痛、口腔溃疡等。等你生气了再用艾草水泡脚就行了。没有火的时候会继续吃补药，每天用温水泡脚。如果再生气，还是会用艾草水泡。

3、感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食物进行调理。感冒流鼻涕喉咙痛身体酸痛或者发烧的时候可以用艾草水泡脚，这样很容易让身体出汗，但是一定要同时喝生姜和红糖水，发烧的时候加葱花，咳嗽的时候加几瓣大蒜，喝几次直到身体发烫，然后多喝白开水及时排出病毒和寒火，注意休息。