牛油果能不能丰胸？(5大丰胸水果)

牛油果是一种高热量水果，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。欧美、日本等国家都将其视为水果珍品，其中含有多种维生素，丰富的脂肪和蛋白质，以及高含量的钠、钾、镁、钙等。我们来看看牛油果是否能丰胸！

牛油果能不能丰胸？

鳄梨可以丰胸。牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C和维生素E，不饱和脂肪酸可以增加乳房组织的弹性，维生素A可以促进女性激素的分泌，维生素C可以防止乳房变形，维生素E可以帮助乳房发育。从牛油果的这些营养成分来看，牛油果确实可以丰胸。

牛油果怎么吃丰胸？

1.蜂蜜牛油果：成熟牛油果半个，鲜奶250毫升，熟核桃3对，蜂蜜5毫升。把牛油果挖出来，果肉和鲜奶、核桃一起放入榨汁机中，打成汁，然后倒入杯中，用适量的蜂蜜调味。不喜欢重口味的家长也可以把牛油果的重量调整到1/4。

2、鲜奶牛油果：半个牛油果，挖出果肉，加入鲜奶250毫升，核桃适量，搅打成汁喝，可以用蜂蜜调味。

牛油果的功效与作用

1.抗氧化抗衰老：牛油果富含甘油酸、蛋白质和维生素，滋润而不油腻。它是一种天然的抗氧化抗衰老剂，不仅能软化和滋润皮肤，还能收缩毛孔。皮肤表面可以形成乳白色的隔离层，可以有效抵抗阳光，防止晒伤。从坚果中提取的牛油果油营养丰富，富含维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强化细胞膜，延缓表皮细胞衰老。

2.丰胸：牛油果中丰富的不饱和脂肪酸可以增加胸部组织的弹性，维生素A可以促进女性激素的分泌，维生素C可以防止胸部变形，维生素E可以帮助胸部发育。

3.保护肝脏：研究发现，牛油果含有可能保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明治疗肝病的新药。

4.美容：牛油果果肉与人体皮肤有很好的亲和力，容易被皮肤吸收，对紫外线的吸收力强，富含维生素E和胡萝卜素，因此具有很好的护肤、防晒和保健作用。

5.缓解糖尿病：牛油果果肉含糖量极低，是香蕉的1/5。是糖尿病人难得的高脂低糖食物，用果皮泡水可以缓解糖尿病。

6.保护子宫健康：牛油果可以保护女性子宫和宫颈的健康。每周吃一个牛油果的女性可以平衡雌激素，减轻分娩造成的超重，预防宫颈癌。

7.婴儿食品补充剂：牛油果是很好的婴儿食品补充剂之一。