孕妇可以吃西红柿吗？(孕妇禁吃十大水果)

孕妇可以吃西红柿吗？孕妇可以吃西红柿吗？番茄中含有丰富的番茄红素，番茄红素的抗氧化能力是维生素c的20倍，可以说番茄红素是抗氧化、抗妊娠纹的超级帮手，具有护肤的功效。因此，吃西红柿可以帮助孕妈有效缓解妊娠纹。不过，孕妇在吃西红柿时也要注意以下几点：

孕妇可以吃西红柿吗？

孕妇可以吃西红柿，但一般来说，最好适量吃。吃得太多没有坏处。西红柿没有有害物质，但是吃多了就吸收不了。不用太担心，想吃就吃，但是一定要注意其他的事情，注意营养均衡。

不要空腹吃西红柿

西红柿中含有大量的胶质、果质、柿粉、可溶性收敛剂等成分。这些物质容易与胃酸发生反应，形成不溶性肿块，堵塞胃出口，引起腹痛。

孕妇食用西红柿的注意事项

1.不要吃畸形的西红柿：选一个又大又圆又丰满又最美的。不要吃有植被的西红柿，因为这种植被是肿瘤。

2.不要吃未成熟的番茄：由于青色番茄中含有大量有毒的番茄红素，孕妇会出现恶心、呕吐、全身不适等中毒症状，对胎儿的发育有害。

3.不吃冷冻西红柿：怀孕期间，孕妇不宜多吃冷冻食品，但放入冰箱的西红柿表面起泡、软烂或破损，有黑斑，味道不好。在严重的情况下，它们会腐臭腐烂，因为西红柿是不应该放入冰箱保存的食物之一。因此，即使完好无损，孕妇也不应食用。包括生吃或烹饪。

4.生番茄不要加太多糖：因为番茄略带酸味，所以生番茄加糖可以让甜味更浓，口感更好。不过，不要加太多糖。糖太多对孕妇不好。如果糖太多，必然会增加血糖。血糖过高后，会直接通过胎盘，引起反应，影响胎儿健康。

5.不要吃太多生西红柿：就像吃苹果和其他水果食物一样，西红柿可以提供一些我们身体需要的营养。然而，因为西红柿不是纯水果，它们也可以用来烹饪。当我们把它作为中间食物食用时，我们应该考虑人们对水果(蔬菜)的耐受性。既然要生吃，就要防止引起肠胃不适。不要吃太多，因为吃太多会导致腹泻。其实不管是什么好吃的食物，都要适量吃，孕妇更要小心。