芭乐什么时候吃最好？(芭乐品种中哪个最好吃)

番石榴是著名的亚热带水果品种之一，也叫番石榴、鸡屎果等。果皮薄，黄绿色，果肉厚，甜脆，心籽少，营养丰富，药用价值高。可防治高血压、糖尿病，是肥胖、胃不好患者最理想的水果。我们来看看什么时候番石榴最好吃！

芭乐什么时候吃最好？

吃番石榴的最佳时间是午饭前上午10: 00到中午，茶时间下午2: 00到4: 00，非常适合吃水果，容易吸收，但不适合饭后吃，容易长胖。另外，番石榴最好在11月到次年3月的这个时候吃，可以放一会儿直到有点黄，因为已经熟了。

芭乐有哪些食用方法？

1.原吃法：番石榴是介于梨和台湾省大青枣之间的一种水果，所以吃的方法有很多，最简单的方法就是整体吃。整个吃不代表吞咽，而是像梨一样咬，番石榴也可以当蔬菜吃。

2.小块吃：将番石榴切成片或颗粒或不规则的小块，用牙签一根一根地吃。这种吃法不仅更有气质，而且更香脆可口。另一种方法是加入一些精盐、咸梅、咸梅粉等。根据每个人不同的口味，放在冰箱里哪个味道会更好。

3.榨汁食用：将准备好的番石榴放入榨汁机中，然后加入适量的冷开水，也可以根据个人口味和身体需要加入冰糖、牛奶或蜂蜜饮用。它芳香可口，是高档饮料之一。经常喝番石榴汁可以滋养皮肤，恢复皮肤光泽。

常吃芭乐有哪些好处？

1.健胃消食：番石榴含高纤维，能有效清洁肠道，帮助消化。

2.除湿止泻：番石榴营养丰富，具有健胃提神、补血滋肾的功效，还具有收敛止泻、消炎止血的功效。根皮开水加红糖可以除湿止泻。

3.抗癌变：番石榴可以防止细胞损伤而导致癌症，避免动脉粥样硬化，抵抗感染，维持正常的血压和心脏功能。

4.补充营养：番石榴能有效补充缺失或易流失的营养成分。番石榴含有高纤维，能有效清洁肠道，对糖尿病患者有独特的效果。

5.美白肌肤：番石榴具有抗氧化作用，可以美白肌肤，防止黑斑和雀斑的形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力。是女士保持美白肌肤的最佳选择。

6.抗衰老：芭蕉芋根及其果实同时具有抗衰老作用，特别是含有大量的铁、磷、钙，尤其是种子部分，铁含量在热带水果中最高。

7.降血糖作用：番石榴根皮和果实具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的作用。丰富的纤维能有效排出肠道内堆积的粪便。

8.解酒效果：番石榴的根皮和果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质。可以补充人体维生素的需要，对饮酒过多的人有解酒作用。

9.抗菌消炎：番石榴是很好的造血食品和活力恢复剂，具有一定的抗菌作用，在抗炎药物中可以起到辅助作用。