这“4种”菜适合秋天种植,1个月就收获,边吃边
247 2021-01-30
枸杞通常指枸杞,主要分布在我国中西部的青海、宁夏、新疆、甘肃等地。是中国西部特有的植物品种,当然也是药物品种。枸杞具有一定的保健功能,随着人们对它认识的加深,价格也在不断上涨。那么黑枸杞泡水后会是什么样子呢?
黑枸杞泡水后什么颜色?
黑枸杞用弱酸性水(自来水)冲泡时呈蓝色,用弱碱性水(矿泉水)冲泡时呈紫色,浓度高时呈黑色,热水中呈紫色,冷水中呈蓝色。黑枸杞子在水中浸泡会变色的原因是黑枸杞子中的花青素溶于水。花青素是一种水溶性色素,对酸碱性特别敏感,可以随着环境的酸碱性而改变不同的颜色。
黑枸杞泡水的冲泡方法
1.洗杯倒水:洗杯后倒入60度以下的温水或冷水约400 ml。
2.放入枸杞:将2克(约30粒)枸杞直接放入水中。
3.静置饮用:看花青素释放一点点,颜色越来越深,赏心悦目。
4.重复冲泡:剩1/3水时,可加水再次冲泡至无颜色。
黑枸杞泡水的饮用功效
既然我们已经知道后枸杞可以在水中食用,那么将它浸泡在水中有什么意义呢?也就是说,用水浸泡黑枸杞有什么效果?黑枸杞泡水最重要的作用是可以延缓衰老。此外,黑枸杞还可以美容养颜、护肝明目、增强体质和抵抗力等。让我们详细看看黑枸杞的功效。
1.抗衰老:抗衰老是枸杞最重要的功效之一。大量的花青素可以很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老作用。花青素可以穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能,保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。此外,食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量可以得到显著改善。
2、美容养颜:黑枸杞可以预防皮肤皱纹的早期产生,使皮肤更年轻更有活力。既能预防皮肤皱纹的早期产生,又能补充营养,消除体内有害自由基。花青素是一种天然的阳光覆盖物,可以防止紫外线侵入皮肤。如果用花青素来保护皮肤,大约85%的皮肤细胞可以存活。
3.防癌:黑枸杞和红枸杞一样,可以补肾益精,黑枸杞中的花青素具有清除自由基的作用,还可以阻止癌细胞顺利扩散,从而保护更多的健康细胞不被癌细胞侵蚀,比如乳腺癌的致病机制,所以服用花青素对乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
4.护肝明目:医学临床报告显示,蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生,预防重度近视和视网膜脱离,改善视力。花青素在昏暗的光线下可以明目,对夜间开车的人和长时间看屏幕的人都有帮助。
5.增强体质:花青素可以改善血液循环,恢复失去的微血管功效,强化脆弱的血管,使血管更有弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒剂”,对于静脉功能不全的患者可以有效缓解疼痛、水肿、夜间痉挛等症状,因此欧洲医生通常建议静脉曲张患者多吃富含花青素的食物。
以上是关于枸杞的相关介绍。可以看出,由于枸杞中含有花青素,在不同pH值的水中显示的颜色是不同的。当然,这并不影响枸杞的营养价值。目前市面上的枸杞大部分都是野生的,价格也很贵,所以被称为“软黄金”。
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