水蜜桃是热性还是凉性？(水蜜桃属寒性还是热性)

我相信很多人都非常喜欢桃子。红皮、鲜脆的果肉、甘甜的果汁真的让人很开心，尤其是夏天，天气热的时候，很多人都没胃口。这个时候，来点冰镇桃子再合适不过了。让我们来看看桃子是热的还是凉的！

水蜜桃是热性还是凉性？

桃子是一种热水果。桃肉酸甜，性温，具有滋阴生津、润燥活血的功效。可以看出桃子不凉却很暖，吃多了会发烫。如果是热体质，看到鲜红的桃子就不要吃了。对于已经火了的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”，吃了就珍惜吧！一般来说，实热体质的人夏季新陈代谢旺盛，交感神经支配，出汗过多，经常面红耳赤，口干舌燥，烦躁便秘，特别喜欢在夏季吃凉的东西。但是桃子绝对不是这些人的选择。不要因为贪婪而伤害自己。

水蜜桃是酸性还是碱性？

桃子是碱性食物。食物的酸碱度不是以味道为依据的，而是消化吸收后在体内吸收代谢的结果。如果食物代谢后产生的磷酸盐、硫酸盐、氯离子等血浆较多，很容易在体内形成酸，从而引发酸反应。如果产生更多的钠离子、钾离子、镁离子和钙离子，就容易在体内产生更多的碱，形成碱性反应。一般来说，硫、磷等矿物质较多的食物是酸性食物，钾、钙、镁等矿物质较多的食物是碱性食物。桃子产生更多的钠离子、钾离子、镁离子和钙离子，所以容易在体内产生更多的碱，形成碱性反应，所以桃子是碱性水果。

吃水蜜桃有哪些好处？

1.补血养颜：桃子营养丰富，香甜多汁，富含铁元素，能增加人体内血红蛋白的量。古人说经常吃桃子可以“益脸”，这可能是原因。

2.补气润肺：桃果肉中含有大量的蛋白质、磷、钙、铁、维生素B、维生素C和足够的水分，具有滋阴生津、补气润肺的保健功效。

3.预防便秘：桃子含有大量的胶体，可以吸收足够的水分进入大肠，防止便秘。

4.帮助消化：桃子中还含有较多的有机酸和纤维素，可以刺激食欲，帮助消化。

5.缓解水肿：桃子含铁量高，是缺铁性贫血患者理想的辅食。此外，它含有更多的钾和更少的钠，适合水肿患者。