春季吃什么水果好?(春季水果大全)

水果是日常饮食中不可缺少的一部分。春天最好吃时令水果，尤其是时令水果。那么，春天有哪些时令水果呢？春天吃什么水果？

春天吃什么水果好？

春天干燥的气候经常使人感到鼻子和喉咙干燥不舒服。这个时候，如果能吃一些能生津止渴、润喉润喉、润喉的水果，你会感到神清气爽，心情舒畅。

1、干咳和多吃梨。

梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺除燥等功能。最适合冬春季发热内热的患者。特别适用于小儿肺热咳嗽、风热咳嗽、咽干咽痛、大便干燥。现代医学研究认为，梨还能降血压、清热、镇静。高血压患者，如果有头晕、心悸、耳鸣等症状，常吃梨缓解症状。梨含有丰富的糖分和维生素，可以护肝助消化。对于肝炎、肝硬化患者，作为药膳定期食用是非常有益的。但梨寒、脾胃虚弱、消化不良、产后血虚的人不宜多吃。

2.在干火上吃香蕉。

人们普遍认为吃香蕉是最好的降火方法。中医认为香蕉味甘、寒、微涩、无毒，具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压、利尿的作用。特别适合阴虚肠燥或血热气滞者，如口渴便秘者。脾胃虚寒、阳气不足的人如果吃香蕉，会适得其反，使虚火更旺。

3.预防感冒，吃苹果

春天气温不稳定，容易感冒。吃红苹果可以让身体的抗病组织产生一种热能。同时，特殊物质——抗冷因子可以直接抵御感冒病毒，加速康复。最好生吃或喝果汁。

春天不吃那些水果？

虽然刚到春天，但市场上有很多反季节水果。一位从事水果生意多年的水果商告诉记者，很多反季节水果都是用一些化学药品催熟保鲜的。在这个过程中，一些反季节水果变成了“问题水果”。

1.草莓：中间有空心、形状不规则、巨大的草莓，通常是激素过多引起的。添加催熟剂或其他激素类药物的草莓生长期较短，颜色较鲜，但果味已消退。

2.香蕉：一些不法商贩为了让香蕉皮鲜亮发黄，用二氧化硫催熟，但果肉还是硬硬的，一点也不甜。二氧化硫对人体有害。

3.西瓜：使用催熟剂、膨大剂和超标的剧毒农药，使西瓜中毒。西瓜皮上的条纹不均匀，切开后果肉特别亮，但瓜子是白色的，吃了嘴里有异味。

4.葡萄：一些非法商人和果农使用催熟剂——-乙烯利。用户用水按比例稀释乙烯利后，未成熟的青葡萄浸泡在稀释液中，一两天后青葡萄就会变成紫葡萄。

如果最好少买反季节水果，你应该多买季节性水果。时令水果在自然环境中成熟，不含催熟剂，储存过程中不含过量防腐剂，食用相对安全。