吃菠萝的好处和坏处(吃完菠萝舌头麻怎么办)

吃菠萝有什么好处和坏处？菠萝是一种常见的热带水果。吃菠萝有很多好处，所以很多人都喜欢吃菠萝，但是有利也有弊。下面小编就给大家介绍一下吃菠萝的好处和坏处。

吃菠萝的好处有哪些？

1.保健：促进血液循环的酶总能降血压，稀释血脂，多吃菠萝防止脂肪沉积。

2.减肥：减肥：菠萝几乎含有人体所需的所有维生素，能有效帮助消化吸收。减肥的秘诀是菠萝富含果汁，能有效酸解脂肪。可以有效地与菠萝混合或每天在食物中喝菠萝汁，但禁止吃太多或未经处理的生菠萝。

3.清理胃：你经常担心吃肉的量吗？菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠动力。经常便秘的朋友可以试试偏方，每天早上吃一个新鲜的菠萝。

4.消除感冒：咳嗽和喉咙痛是感冒最明显的症状。除了在床上安静休息，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，可以降温，有效预防支气管炎。不过，发烧最好不要吃。根据医学研究，自古以来，人类经常依靠菠萝中含有的菠萝蛋白酶来缓解喉咙痛和咳嗽的症状。

5.助消化：李时珍在《本草纲目》中也肯定了菠萝能健脾胃，强元气。当你暴饮暴食和消化不良时，吃菠萝可以帮助消化和缓解便秘。它帮助消化的原因是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶可以分解胃中的蛋白质，补充人体消化酶的不足，恢复消化不良患者的正常消化功能。由于纤维素的作用，对便秘也有一定的疗效。

6.美容：菠萝富含维生素B，能有效滋养皮肤，防止皮肤皲裂，滋润头发，同时还能消除身体的紧张感，增强身体的免疫力。

7.预防高血压：菠萝中富含的促进血液循环的酶可以降低血压，稀释血脂，吃菠萝可以防止脂肪沉积。

吃菠萝的坏处有哪些？

1.由于菠萝中含有刺激性糖苷和菠萝蛋白酶，因此应修剪果皮和刺，将果肉切成大块，用淡盐水或糖水浸泡，食用前将糖苷浸出。

2.菠萝中还含有一种含有氨的有机物，敏感的人食用后会引起明显的反应。这种物质会强烈收缩血管，升高血压，导致头痛等不良反应。所以过敏体质的人在吃菠萝的时候要小心，尽量不要吃。用盐水浸泡菠萝可以减少或预防人们对菠萝的过敏，但严重过敏的人不宜吃菠萝。患有溃疡、肾病和凝血功能障碍的人应戒吃菠萝。发烧湿疹疥疮的人不宜多吃。

3.菠萝和鸡蛋不能一起吃。鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，容易使蛋白质凝固，影响消化。

4、菠萝和蜂蜜可以同时食用，而菠萝蜂蜜汤可以治疗支气管炎。但是对于身体不适或者有腹泻症状的人，建议不要这样吃。

好了，下面简单介绍一下吃菠萝的好处和坏处。菠萝不错，但是不要多吃！