桃子吃多了会怎么样(中国十大名桃)

桃子营养价值丰富，味道鲜美。很多朋友都很贪吃桃子的味道，但是不在乎吃不吃。吃太多很容易，但是吃太多桃子的危害直到出现一些不良反应我们才知道。吃多了不仅容易生气，还容易拉肚子。我们一起来看看吧！

桃子吃多了会怎么样

1.腹胀易：李时珍曾说：“生吃桃子太多，使人胀痛，有害。”桃子虽然性温，但吃多了会让人有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的人，比如胆囊炎、慢性胃炎。另外，最好不要贪心。吃桃子前一定要清洗干净，以免引起皮疹或桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等疾病。

2.容易生气：桃子又甜又暖，容易生气的人不宜吃太多，否则容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等。所以吃桃子当饭很容易生气，有口干、口渴、喉咙痛等生气症状的市民。最好少吃或不吃桃子，而容易生疮的人吃多了会得疮。

3.容易腹泻：中医认为桃子有生津润肠的作用。现代营养学研究表明，桃子中含有大量的果胶，能够促进肠道蠕动，改善便秘。所以，腹泻是脾胃虚弱的主要表现，所以不宜多吃，否则容易增加肠胃负担。

桃子一次吃多少合适

1.患有多种疾病，肠胃功能较弱的患者不宜吃太多桃子，因为桃子含有大量的膳食纤维，过量食用会增加胃的负担。有皮肤病和疮的患者也要尽量少吃桃子，健康人每天吃桃子的量要保持在半斤以下。

2.专家提醒，脾胃虚弱的人，尤其是以腹泻为主要症状的人，不宜多吃桃子。每天吃一个桃子就够了，否则容易加重肠胃负担。另外，桃子又甜又暖，容易生气的人不宜吃太多。最好不要吃没有完全成熟的桃子，吃桃子容易引起腹胀或腹泻。

3.桃子吃多了，肠胃会有轻微的不舒服，严重的话会引起腹胀或腹泻。因此，如果你喜欢吃桃子，最好第二天吃一个。适量吃桃子对你的健康有益。

4.最好不要给婴儿喂桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴儿肠胃透析能力差，消化不了这些物质，容易引起过敏反应。

哪些人不适宜吃桃子

1.平时上火容易生疮的人：桃子又甜又暖，暴饮暴食生热。生气的人多吃桃子，无异于火上浇油。李时珍曾说：生桃饱食，使人胀生痈，有害无益。

2.糖尿病患者：桃子含糖量高，每100克桃子含7克糖。糖尿病患者如果不节制饮食，血糖、尿糖会迅速升高，加重病情。

3.多病、胃肠功能弱的人：桃子含有大量的大分子物质，吃桃子会增加肠胃负担，引起腹痛腹泻，不适合食用。

4.婴幼儿和孕妇：婴幼儿肠胃能力差，不能消化桃子中大量的大分子物质，容易引起过敏反应。孕妇暴饮暴食和发热可能引起急性流产、出血等。