灯笼果怎么吃最好？(灯笼果哪些人不能吃)

灯笼果可以生吃，主要是因为它的味道比较甜，果肉常被用来做果酱、果脯等。我们吃灯笼水果的时候吃什么？我们一起来看看吧！

直接食用

直接吃是最美味最新鲜的吃法，果肉中的营养成分可以最大限度的保留，营养健康，但是一定要注意清洗，否则会有农药残留。

可以酿酒

用欧李制成的果酒可以长期保存。用这种方法制成的果酒不仅口感香甜，回味悠长，而且具有很大的保健作用。

制作点心

灯笼果也可以加入鸡蛋和面粉，做成水果味的灯笼卷。捣碎制成醋栗酱，经过特殊加工制成灯笼果酱。

可以泡茶

灯笼果晒干后也可以泡在茶中。这种茶不仅能补充我们每天需要的微量元素，还能消炎利尿。长期喝这样的茶，还可以明目、清脑、稳定血压、降血脂。