五味子怎么吃效果最好？(五味子一次吃多少克)

五味子是一种常见的中药材，但很多人不知道它的功效，反而浪费了五味子的功能。今天，边肖教你五味子的十种吃法，保证五味子的营养价值得到利用。让我们来看看！

五味子的功效

【性味】性温，味酸。

【归经】肺经、肾经、心经。

【功效】敛肺养肾，生津排汗，涩精止泻，安神定志。

【主治】久咳虚喘，津伤口渴，自汗盗汗，肾虚遗精，脾肾两虚泄泻，心悸失眠。

五味子的禁忌

1.有表邪、内盛、初咳、出疹者，勿服。

2.刚开始觉得冷的时候要避开，怕它不散。肝吞酸时要禁忌，怕扶木伤土。

3.第一次出现皮疹，停止一切饮料，肝科有气机，肺科有实热时，禁止用黄芩泻热。

4.五味子无明显毒性，部分患者服药后胃灼热、泛酸、胃痛。

五味子怎么吃？

1.五味子5克，西洋参2克，用开水冲泡代茶饮。常饮可治老年人阴虚内热，口干咽干。

2.五味子6克，茯苓9克，菟丝子9克，水煎去渣，加蜂蜜，每日2-3次。可用于治疗神经衰弱、心悸、失眠。

3.五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日三服，可治肺结核、咳嗽、气短、盗汗、遗精。

4、五味子一两，北芪一两，南北杏各五块钱，排骨半斤，蜜枣五个，用十二碗水冲两小时，补益五脏而延缓衰老。

5.将五味子3 ~ 5g用文火炒至微焦，用适量绿茶和蜂蜜在沸水中冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可补气益肾益肝。

6.五味子制成的蜂蜜，每次15-30克，一日三次，可以温开水或冷水服用，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠的作用。

7、五味子粥，大米，五味子，一起煨。五味子能滋补肝肾，大米能护肝健胃，而饮酒后饮用能减少大量酒精对肝脏的损害。