打鼾的原因及危害有哪些？(长期打鼾有什么危害)

打鼾是一种常见的睡眠现象。目前，大多数人认为这是家常便饭，但他们不同意。还有人认为打鼾是睡得很香的表现。事实上，打鼾是健康的大敌。因为打鼾反复使睡眠和呼吸停止，导致大脑和血液严重缺氧，导致低氧血症，诱发高血压、心脏病、心律失常、心肌梗死和心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒，容易发生凌晨猝死。

打鼾的原因有哪些？

1.鼻子异常：鼻子生理异常是打鼾的原因。比如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。会引起鼻腔狭窄、气流堵塞和打鼾。还有颌面部畸形，如小颌畸形等。在鼻咽部呼吸时也会造成气流阻塞，这在夜间睡觉时更为严重，引起打鼾。

2、咽喉疾病：除了鼻腔异常会引起打鼾外，咽喉疾病也会导致打鼾。如扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等。这些疾病会引起咽喉狭窄，呼吸不畅，进而打鼾。

3.呼吸暂停：由于“睡眠呼吸暂停综合征”引起的打鼾的特征是睡眠时张大嘴巴呼吸，有时由于呼吸停止而在睡眠中被反复唤醒，醒来时看起来很累，有时还会有严重的头痛。其病因与鼻腔、舌、喉等的病理改变和生理异常有关。与其他原因引起的打鼾相比，这种程度更严重。

打鼾的危害有哪些？

打鼾是一种常见的睡眠现象。大多数人认为这是家常便饭，但他们不同意。还有人认为打鼾是睡得很香的表现。其实，打鼾是健康的大敌！打鼾期间的呼吸和心脏骤停会导致睡眠中猝死。打鼾已经威胁到生命和健康。

1、儿童打鼾的危害

儿童打鼾多因鼻咽部腺样体和扁桃体肥大或颅面结构发育畸形所致。由于气道阻塞明显，容易发生呼吸暂停，导致缺氧，影响儿童的正常发育和学习。据报道，严重的打鼾会导致儿童痴呆。所以，如果孩子晚上打呼噜，上课注意力不集中、嗜睡、记忆力下降、学习成绩差，首先要去耳鼻喉科检查鼻咽部和扁桃体。如果明显肥大，就要相应治疗。

2.青少年打鼾的危害

青少年睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还会影响身体的很多系统。打鼾严重的青少年常伴有睡眠呼吸暂停，导致夜间缺氧和高碳酸血症。如果发作频繁或持续时间过长，也会影响心脏功能。因为青少年的身体成长，必需的生长激素只有在深度睡眠时才会达到高峰。长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。

3.男性打鼾的危害

现代社会生活节奏加快，社会环境复杂，男性压力巨大。再加上抽烟、喝酒、发胖，很多男人睡觉时会打呼噜，有睡眠呼吸暂停，经常被吵醒。长期打鼾会引起头痛、头晕、失眠、健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力下降等疾病。不仅睡不好，还经常被同住一个房间的人抱怨。

4.老年人打鼾的危害

人老了，新陈代谢变慢，心脑容易缺氧。打鼾会加重心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑卒中、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管性痴呆等疾病的发病率。如果你已经患有心脑血管疾病，打鼾无异于“向别人扔石头”，会让你的病情“恶化”，变得更加顽固和棘手。

5.女性打鼾的危害

很多女性，尤其是比较胖的中老年女性，也会打呼噜。女人打鼾，很快变老：

打呼噜引起气血不畅，引起面部皮肤松弛、粗糙、口臭、口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊、眼下黑眼圈、眼袋大、月经不调、易衰老等症状，即使用化妆品也无济于事。

女性打呼噜会让人产生反感，疏远夫妻朋友。睡觉的时候会紧张，容易导致神经衰弱。人会变得敏感，导致孤独焦虑等人格障碍。