提子是凉性还是热性？(提子是属于寒性食物吗)

至于葡萄干是热的还是凉的，首先要知道什么是热食，什么是凉食。食物有冷、热、温、凉四个特点。其中，能缓解和消除感冒的食物被称为热食，而冷食有助于清火解毒，可用于辅助治疗热性疾病。我们来看看葡萄干是凉的还是热的！

提子是凉性还是热性？

葡萄干既不是热食，也不是冷食。具有补气血、益肝肾、生津强筋、止咳除烦、益气补血、利尿等功效。一般来说，它在清热或热身方面没有明显的效果，这就是为什么它适合大多数人吃，而且禁忌很少。葡萄干比较温和，不管是什么身体状况或疾病，都不会有什么重大影响，可以放心食用。

提子有什么营养价值？

1.葡萄干中的糖主要是葡萄糖，能被人体快速吸收。当人体发生低血糖时，如果及时饮用葡萄汁，可以迅速缓解症状。

2.酸枣仁比阿司匹林更能预防血栓形成，能降低血清胆固醇和血小板凝聚水平，对预防心脑血管疾病有一定作用。

3.葡萄干中含有的类黄酮是强有力的抗氧化剂，可以抗衰老，清除体内的自由基。

4.葡萄干含有抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变和癌细胞扩散。还可以帮助器官移植患者减少排异反应，促进早日康复。

提子有哪些食用功效？

1.抗贫血作用：葡萄干中含有具有抗恶性贫血作用的维生素b12，尤其是用去皮葡萄干发酵而成的红酒，每升含维生素b12约12 ~ 15mg，因此常喝红酒有利于恶性贫血的治疗。

2.降胃酸利胆：现代药理研究证明，葡萄籽油中还含有维生素p，口服15g葡萄籽油可降低胃酸毒性，口服12g葡萄籽油可达到利胆的作用，因此葡萄籽油可有效治疗胃炎、肠炎、呕吐。

3.抗癌防癌：葡萄干中含有一种叫做白藜芦醇的化合物，可以防止正常细胞癌变，抑制恶性细胞的扩散，具有很强的抗癌防癌功能。

4.抗动脉粥样硬化：红酒可以降低低密度脂蛋白的含量，同时增加血浆中的高密度脂蛋白。低密度脂蛋白会导致动脉粥样硬化。然而，高密度脂蛋白不仅不会引起动脉粥样硬化，还具有抗动脉粥样硬化的作用。因此，经常吃葡萄干、喝红酒可以有效减少冠心病引起的死亡。同时葡萄干中钾的含量比较高，可以有效帮助人体积累钙质，促进肾功能，调节心跳次数。

5.利尿、消肿、安胎：据我国古代著名医学家李时珍介绍，酸枣仁的根、藤、叶具有很好的利尿、安胎、消肿作用，能有效治疗孕期恶心、呕吐、水肿等症状。

6.补益和兴奋大脑神经：葡萄干水果中的有机酸、葡萄糖、氨基酸和维生素含量非常丰富。经常食用可以补益和兴奋大脑神经，对治疗神经衰弱和消除过度疲劳也有一定的效果。

7.抗病毒杀菌：葡萄干中含有天然聚合酚，可与病毒或细菌中的蛋白质结合，使其失去感染疾病的能力，尤其是对肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒。

8.抗衰老作用：葡萄干中的糖主要是葡萄糖，能被人体快速吸收。当人体发生低血糖时，如果及时饮用葡萄汁，症状可以很快缓解。此外，葡萄干中含有的类黄酮也是一种强大的抗氧化剂，可以抗衰老。

9.解酒效果：葡萄汁对人体有很多保健作用。饭前喝酒和酒后喝酒可以起到解酒的作用。经常食用可以清除体内自由基，防止血小板聚集，防止人体内低密度脂蛋白氧化，抗肿瘤。