孕妇能吃薏苡仁吗？(怀孕能吃有薏苡仁的食物吗)

薏米是一种美容价值很高的食物，其中含有一定量的维生素e，经常食用可以保持人体皮肤的光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。那么孕妇可以吃薏米吗？我们一起来看看吧！

孕妇能吃薏苡仁吗？

孕妇要谨慎食用薏米。正常情况下，不建议孕妇吃薏米，因为薏米性质滑，对子宫有兴奋作用，会使子宫收缩，并带来流产的风险。如果平时在汤里或者粥里放点薏米，就不用太担心了。因为这些情况下薏米的用量并不大(薏米的常用量是10-30g)，应该是比较安全的。如果你仍然担心，你可以去医院检查。

产妇能吃薏苡仁吗？

妈妈可以吃薏米。但微寒，分娩两周后产妇应食用，适量食用。薏米含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻肠胃负担，可作为产妇的滋补食品，帮助伤口恢复。

宝宝能吃薏苡仁吗？

宝宝可以吃薏米。然而，薏米是一种很酷的食物。所以不建议单独给宝宝吃薏米，要和其他食材一起吃，比如糯米粥。同时，宝宝胃肠功能发育不良，消化能力较成人弱。所以最好煮薏米粥或者薏米汤给宝宝吃，而且一定要煮透，否则容易导致消化不良。或者用搅拌机打碎，和其他食物一起煮，也是不错的方法。