孕妇可以吃灵芝吗(怀孕喝灵芝水流产了)

灵芝，又名灵芝、灵芝、灵芝、仙草、曹睿灵芝，是多孔菌科植物灵芝或灵芝的全株。灵芝是最好的药材，在中国有几千年的药用历史，有很高的药用价值。我们来看看孕妇能不能吃灵芝！

孕妇可以吃灵芝吗

孕妇可以吃灵芝。孕妇可以喝灵芝汤，但要适量喝，不能过量。孕妇每天可喝两三次10-15g灵芝汤，具有安胎、镇静、提高免疫力的作用。孕晚期不要再喝了，容易加重胎儿发热，导致内热。

孕妇吃灵芝的好处

1.抗肿瘤作用：自身免疫功能低下或失调是肿瘤发生和扩大的重要原因。灵芝是最好的免疫调节剂和激活剂，能显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。

2.护肝解毒：灵芝对各种物理、化学、生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论是肝损伤前还是肝损伤后，服用灵芝都可以护肝，减轻肝损伤。灵芝能促进肝内药物和毒物的代谢，对中毒性肝炎有确切疗效。

3.对心血管系统的影响：动物实验和临床试验表明，灵芝能有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌供氧和供能。因此，它对心肌缺血有保护作用，可广泛用于治疗和预防冠心病和心绞痛。

4.抗衰老作用：灵芝中含有的多糖和多肽具有明显的抗衰老作用。

5.抗神经衰弱作用：灵芝一直用于神经衰弱和失眠，因此对中枢神经系统有很好的作用，能延长中枢兴奋剂咖啡因引起的惊厥和死亡时间。这些结果表明灵芝对中枢神经系统有抑制作用。

孕妇吃灵芝的做法

1.灵芝炖鸡

【食材】灵芝一个(约30克)，清淡的鸡肉一只，胡爱山20克(约10片)，枸杞一把，红枣4个，水适量。

【做法】将鸡肉去皮，用水洗净。灵芝用清水稍冲，撕成小块，胡爱山、枸杞、红枣、圆肉洗净，红枣压平去核。烧开水，加入所有食材，大火煮20分钟，小火慢炖一个半小时，加盐调味。

2.灵芝炖猪心

【材料】灵芝20克，猪心1颗(约500克)。

【做法】将灵芝浸泡在水中，冲洗干净，加入适量的水，放入砂锅中煮40分钟，去渣取汁。(2)将猪心用清水浸泡一会儿，洗净，切成薄片，放入砂锅中加入灵芝药汁。加入姜片、葱花、料酒、白糖等调味料。如果合适，加入适量的水，一起炖30分钟，加入精盐和味精，炖一会儿，倒入香油。

3.灵芝蹄筋汤

【食材】灵芝15克、黄芪1克、猪蹄筋100克、葱、姜、调料。

【做法】将灵芝、黄芪放入纱布袋中，扎口，洗净猪蹄筋，与灵芝、黄芪、水炖至熟，取出药袋，调味，喝汤吃肉。

【功效】健脾安神，益肾养肝，适用于慢性肝炎、厌食、体虚、神经衰弱等。

4.灵芝陈皮老鸭汤

【食材】灵芝50克，橘皮1个，老鸭1只，蜜枣2个。

【做法】首先将老鸭清洗干净，解剖洗净，去毛藏鸭尾，剁大块，灵芝、陈皮、蜜枣分别用清水洗净。然后将以上所有食材一起放入开水中，继续用中火煮三个小时左右，加入少许盐调味，与食物一起食用。

【功效】甘诺德