孕妇能吃乌梅吗？(为什么孕妇禁食乌梅)

乌梅其实是青梅熏出来的。古人用它止泻驱虫，同时还有健胃的作用。它可以治疗消化不良。是孕妈常吃的零食之一。它不仅能帮助孕妇停止呕吐，还能帮助孕妈们度过大量的闲暇时光！但是有人说孕妇不能吃乌木，那么孕妇可以吃乌木吗？让我们一起去发现。

孕妇可以食用乌梅

孕妇可以适量吃乌梅，但注意不要过量。吃乌梅有几个好处。

1.乌梅抗衰老：乌梅富含梅酸，能促进血液循环，软化血管，从而延缓血管硬化的进程，延缓衰老。

2.乌梅能使皮肤红润：乌梅能促进耳下腺分泌腮腺激素，有利于皮肤红润，增加皮肤光泽。

乌梅的营养功效

1.收敛肺部，停止咳嗽。用于肺气虚引起的慢性咳嗽、干咳。

2、涩泻。治疗脾气虚弱，慢性腹泻和痢疾。

3、生津止渴。适用于虚热口渴，发热口干。

4.缓解疼痛。蛔虫性胆绞痛的治疗。

乌梅的食用禁忌

1.食用食物：适用于虚热口渴、食欲不振、胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎、胃酸过少)、消化不良、慢性痢疾、肠炎的人群；适合妊娠不良的孕妇；适用于胆道蛔虫症患者。夏天，用砂糖做酸梅汤喝，清凉消暑，生津止渴，正合适。《随息居饮食谱》:“梅子，酸而温，温胆生津，孕妇皆嗜之。”《本草新编》:“乌梅止痢止疟，每次见效快。”

2.不吃：感冒发烧、咳嗽痰多、胸痛的人不宜吃；细菌性痢疾和肠炎的初始饮食。正常月经期的妇女和孕妇在分娩前后不要进食。

乌梅的相关论述

石梅，现在的乌木，是最酸的。

《本草经疏》说：热伤气，邪客在胸，则气心烦而烦恼满，心不安。梅子味酸，能聚热浮热，能吸气返原。所以，是除热除烦、安心的主要方式。腹泻，大肠崩也；喜流涎口干者，虚火上火，津液不足。酸能收敛虚火，融化津液，加强排便，所以也是主要原因。如果主肢疼痛、干燥、不近人情，肌肉和静脉会垂直放松，或者因为湿气浸泡在经络中而疼痛麻木。肝脏的主要肌肉，酸入肝，养筋，肝若养，骨健筋软，器官受益，前证去除。