百香果有哪些功效与作用

百香果又称蛋果、百香果、百香果。它的果汁营养丰富，气味芳香，因含有多种水果风味而被命名为百香果。百香果除了具有优良的口感外，还具有一定的药用价值和保健功能。让我们和边肖一起了解一下百香果的功效。

1、营养价值

它富含17种人体必需氨基酸和维生素、微量元素等165种有益成分，这也是它的果汁含有几十种水果香味的原因。果汁含有丰富的维生素和有机酸，稀释的糖是一种极好的夏季食物。经常食用百香果具有提神、养颜、生津止渴、助消化、化痰止咳、通便、活血强身、提高免疫功能、滋阴补肾、缓解疲劳、降血压降血脂、延缓衰老、抗高血压的功效。

2、功效作用

抗炎：百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压，保持有害微生物的生长。对排除体内毒素、清洁肠胃、改善身体有极其显著的作用，对结肠炎、肠胃炎有特殊的消除作用。

排毒养颜：能净化身体，避免有害物质在体内沉积，改善皮肤，美容养颜，非常适合女性朋友。

促进新陈代谢：百香果香气浓郁，酸甜可口，能生津止渴，提神醒脑，增加食欲，帮助消化吸收。其VC参与胆固醇代谢，可降低胆固醇，净化血液。此外，它还富含胡萝卜素和SOD，能清除体内自由基，起到抗衰老的作用。

3、适用人群

百香果可以促进消化。除了患有胃病和对百香果过敏的人，普通人也可以吃。食用后对孕妇和儿童有益。它的抗炎效果更好。它可以一直抑制喉炎、牙周炎和痤疮，尤其是对喜欢喝酒的人来说，它可以起到很好的醒酒作用。它含有一种细胞呼吸所必需的烟酸，还参与身体的多种代谢功能，在精神抑郁等方面能起到一定的作用。特别适合有精神和工作压力的成年人，对神经有镇静作用，可以缓解焦虑、抑郁和紧张引起的头痛。失眠焦虑的人也可以吃百香果，可以治疗失眠，诱发自然睡眠和深度睡眠，消除头痛、头晕等现象。

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