孕妇能吃荔枝吗？(孕妇能吃葡萄吗初期)

孕妇可以吃荔枝吗？孕妇可以吃荔枝，但不宜多吃。孕妇每次食用荔枝100-200克为宜。如果大量食用，会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，进而导致糖从肾脏排出，引发糖尿病。虽然说吃糖过多后，高血糖可在2小时内恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80-120 mg /100 ml)，但反复大量吃荔枝会使血糖浓度持续升高，容易导致胎儿巨大，体重4 kg以上，容易出现难产、延迟分娩、死产、产后出血、感染等并发症。

荔枝虽好，但也要防止“过敏”。据报道，吃荔枝过敏通常会导致面部潮红、喉咙痛、牙痛、胸闷、胃痛和排尿疼痛等症状。更有甚者全身皮肤红肿，起小红疙瘩，痒得难以忍受。这些症状习惯上被称为“荔枝过敏”。

溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘及痤疮、上呼吸道感染、咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病患者食用荔枝时应慎用。

据了解，对于正常人来说，荔枝不太可能致病。根据流行病学调查，一周内每天吃2公斤荔枝的人很可能会得“荔枝病”，而且大部分是儿童。所以，只要人们不吃荔枝饕餮，应该不是什么严重的问题。

那么，我们怎么吃荔枝才能避免“病”呢？

吃荔枝的正确方法是在吃荔枝前后喝一些盐水、凉茶或绿豆汤，这样可以防止“虚火”。或者将新鲜荔枝去皮，用淡盐水浸泡，放入冰箱冷冻后食用，既能防止“虚火”，又有健脾消积的功效。此外，用水煮荔枝壳也可以缓解荔枝热。

成人每天吃荔枝不宜超过300克，儿童一次吃荔枝不宜超过5颗。不要空腹吃荔枝，最好饭后半小时再吃。