孕妇能吃甘蔗吗?(孕中期吃了一根甘蔗算多吗)

甘蔗富含糖分和水分，还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体代谢非常有益的物质。甘蔗一般人群都可以食用，但脾胃虚寒、胃痛的人不适合食用。孕妇可以吃甘蔗吗？

事实上，孕妇不应该经常吃甘蔗，因为甘蔗含有大量的糖。你吃得越多，你的血糖就会越高。特殊时期的孕妈当然要提高警惕，谨防妊娠期糖尿病！孕妇吃甘蔗时，如果血糖超过正常限度，会促进皮肤上葡萄球菌的生长繁殖，容易引起皮肤上的小疖子或疖子。如果细菌侵入皮肤深部，可能引起菌血症，威胁胎儿的内环境。甘蔗利尿会让孕妇多排尿，多吃甘蔗会导致频繁上厕所。

摄入过多的糖还会在体内产生过多的酸性代谢产物，使血液呈酸性，并容易导致胎儿畸形。即使婴儿出生后是正常的，也可能在成年后导致糖尿病。因此，孕妇不应过量食用甘蔗等含糖丰富的食物。