腰果的食用禁忌(哪些人不能吃腰果)

腰果是一种营养价值非常高的食物，而且味道很香，深受很多年轻人的喜爱。而且腰果的形状像肾的形状，有补肾壮阳的作用。腰果是一种非常常见的坚果零食，一般商场都有卖，腰果也要注意如何使用。所以帅帅今天想告诉你的是腰果的禁忌。我们一起来看看吧！

1、三类人不适合吃腰果

(1)腰果富含油脂，不适合胆道功能差、营养严重不良的人群食用。肠炎、频繁腹泻、痰多的患者也应禁用。

(2)腰果含有多种过敏原，因此会引起各种过敏症状的复发，并引起一定的过敏反应，因此有过敏反应的人不要吃腰果。

(3)腰果中含有的脂肪酸是一种良性脂肪酸。虽然这种脂肪酸是良性的，不会让人容易发胖，但也不应该摄入过多，所以容易肥胖的人应该控制使用量。

2、腰果的食用禁忌

(1)由于腰果富含油脂，人体摄入后会吸收大量的油脂，会增加人体肝脏的负担，导致我们的肝功能下降。有些肝功能不全或肝功能不全的人不宜食用，肠炎、腹泻患者也不宜食用，因为腰果富含油脂，会加重腹泻症状。

(2)腰果的脂肪含量相对较高。吃腰果的时候最好不要和其他脂肪含量高甚至更高的食物一起吃，会让身体在短时间内无法承受，导致身体消化系统超负荷，引发不必要的疾病，容易肥胖的人也不要吃，否则会让体重飙升。

(3)腰果虽然好吃，但不宜用于严重皮肤病人群，尤其是严重皮肤过敏人群。一旦引起过敏，很容易引起皮肤痤疮，恶化皮肤质量。因此，腰果中的过敏原让我们需要注意。只要有过敏症状的先例，就应该禁止。

以上是腰果的禁忌。我将在这里告诉你腰果。腰果的食用主要是由于腰果成分的影响，使得一些人无法正常食用。因此，有上述症状的朋友应该少吃甚至不吃。当然，腰果是很好的壮阳药，这一点我不得不承认，所以肾虚的朋友可以用腰果来恢复。