孕妇能吃胡椒粉吗？(孕期不能碰的18种食物)

胡椒粉，也叫古越粉，是从热带植物胡椒树的果实中粉碎而成。它不仅是一种很好的调味品，也是一种珍贵的药材。它既可入药又可入药，具有独特的芳香味道和苦辣味道。中医说辣椒有暖胃散寒的作用。我们来看看孕妇能不能吃辣椒！

孕妇能吃胡椒粉吗？

孕妇应少吃或不吃辣椒。辣椒“多食燥热之液，耗气伤阴”。怀孕期间，孕妇应尽量避免辛辣和刺激性食物。辛辣刺激性食物会加重人体内热，阻碍身体聚集血液滋养胎儿，多吃会刺激胃黏膜，引起充血，影响母婴安全。

胡椒的功效与作用

【性味】辛味，性热。

【归经】胃肠经。

【功效】温中散寒，降气化痰，治疗腹痛、腹泻、食欲不振、癫痫、痰多等症。

1.预防乳腺癌：辣椒种子中含有一种叫胡椒碱的化学物质，具有预防乳腺癌的作用。如果辣椒和姜黄(咖喱粉)结合，其抗癌效果会更强。

2.治鼻塞，预防感冒：辣椒是天然的减充血剂，辣椒中的化学物质可以刺激鼻粘膜细胞产生稀释的粘液，从而打开鼻子，缓解感冒症状。撒上胡椒粉的鸡汤是清洁鼻子的完美食物伴侣。

3.脱脂去腻助消化：荜茇是胡椒碱的主要成分，还含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪和可溶性氮，能去腥、去腻、助消化。

孕妇吃调味品的注意事项

1.糖精：多吃糖精会导致消化不良，增加肾脏负担。

2.盐：多吃盐会加重孕妇水肿。许多孕妇在晚期会出现水肿。可以看到脚踝和小腿的皮肤紧实明亮，用手按压会出现凹陷。长时间站着走，中午不午睡的情况更严重。这是因为孕妇体内分泌物的变化容易导致积水，同时增大的子宫压迫下肢静脉，阻碍血液回流，使下肢容易水肿。

3.酱油：酱油含盐18%。孕妇在计算盐摄入量时应该考虑酱油。酱油含有防腐剂。孕妇不一定要忌口酱油，但最好饮食清淡。

4.味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，它容易与锌结合，导致孕妇缺锌，所以要小心食用。