喝菊花茶有什么好处？(女人经常喝菊花茶好吗)

菊花茶有很多好处，其中最令人兴奋的是它有平肝明目、防暑降温的作用。因此，菊花茶也受到了大家的欢迎。菊花茶的饮用方法有很多，可以根据不同的需求进行选择。清香宜人的洋甘菊适合泡茶，苏杭产的白菊花是最好的选择。我们一起来看看喝菊花茶的好处吧！

喝菊花茶有什么好处

1.菊花茶能让人头脑清醒，眼睛明亮。菊花富含维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。经常喝菊花茶可以让人头脑清醒，眼睛明亮。对肝火旺盛引起的干眼症有很好的治疗效果。尤其是电脑工作者更应该多喝菊花茶。

2.清洁和滋润皮肤。多喝茶可以加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤干净湿润。

3.降低血清胆固醇，预防心脑血管疾病。菊花能显著扩张冠状动脉，增加冠脉流量，降低血清胆固醇，对心脑血管疾病有显著的防治作用。

4.防癌抗癌。菊花中含有一种叫做木犀草素的类黄酮抗氧化剂，与化疗结合可以密集杀死癌细胞，可以让化疗取得更好的效果。

5.治疗感冒和头痛。菊花味甘、苦、微寒，用于外感风热引起的头晕目眩、头胀头痛、发热恶寒、眼红肿热痛、疮肿痛、肝阳上亢等症。

6.治疗便秘。菊花茶的单宁可以促进肠胃蠕动，刺激胃液分泌，因此可以增加食欲，上下通气，排便正常，所以很多人不需要药物治疗便秘。

菊花茶的饮用禁忌

1.孕妇禁用：菊花茶性寒味甘，具有极好的祛内热作用。但孕妇免疫力低，脾胃虚弱。吃菊花茶容易刺激肠胃，引起腹痛腹泻，不利于胎儿健康成长。

2.过敏体质的人：在我们的现实生活中，有些人会对菊花茶过敏。如果喝菊花茶，会引起皮肤发红、起疹子等过敏现象。所以对菊花茶过敏的人反而会有副作用，对身体不好。

3.体质偏寒的人：体质偏寒的人怕冷，身体虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，也会出现手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶性寒，只会加重其症状，不利于健康。

4.老人和孩子：可能大家都认为老年人喝菊花茶可以降血压、降胆固醇，夏天吃也不是什么严重的问题，但是老年人消化功能下降，脾胃虚弱。喝菊花茶可能会引起肠胃疾病，所以老年人要谨慎。孩子正处于生长发育的高峰期，那个时候的阳是对的。喝菊花茶有壮阳的作用，最好禁用。

5.伤寒感冒患者：正常情况下，伤寒感冒患者都是感冒引起的，菊花茶的性质决定了这个感冒患者不适合饮用。此外，感冒伴有咽炎的人不能喝菊花茶。因为菊花茶会刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症，延缓患者恢复时间，降低恢复质量。

菊花茶的冲泡搭配

1.取菊花10克，加山楂10克，金银花10克，代茶饮。能祛瘀降脂，清凉降压，减肥瘦身。适用于肥胖、高血脂、高血压患者。

2、菊花、金银花、茉莉花均少许，泡水泡茶，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、疖子等。而且它可以降火，有镇定心神的作用。

3.菊花50克，水20毫升，微煮，保温

5.取菊花10克，桑叶5克，枇杷叶5克，研成粗末，用开水冲泡代茶饮，可防秋凉洗澡，适用于秋燥引起的发热、咽喉口干、咳嗽等症后食用。这个方子可以预防流感、脑膜炎、日本脑炎、腮腺炎、水痘等。

6、洋甘菊，它的味道不苦，尤其是苏杭一带出生的大白菊或小白菊最好，每次用3克左右的茶喝，一天三次。菊花、金银花、甘草也可以代替茶叶一起煎煮，具有平肝明目、清热解毒的功效。

7.每日饭后可用五六朵菊花冲泡饮用，可止渴生津。

8.取野菊花15克(加倍鲜)，沸水冲泡10分钟，加入冰糖20克溶解。每天2剂，为茶，直至无味。清热解毒，凉血明目。可用于预防和治疗鼻咽癌。

9.金银花10克，陈皮5克，胖大海1个，冰糖少许，山楂少许，有机绿茶5克，红枣2个，用开水浸泡5分钟即可食用。如果你有困难，你可以从附近的大型超市购买包装好的，这样可以节省时间。