孕妇可以吃番荔枝吗？(番荔枝不能与什么同吃)

番荔枝，又名萨迦果、秋来果、佛头果等。是著名的热带水果。其果实大小与石榴相似，外形由多边形小指的软疣凸起。果肉白而密，甜而微酸。此外，它的营养价值也不容忽视。我们来看看孕妇能不能吃番荔枝。

孕妇可以吃番荔枝吗？

孕妇可以吃番荔枝。番荔枝营养丰富，热量高。它可以滋养皮肤，补充体力，清洁血液，强壮骨骼，防止坏血病，增强免疫力。同时，由于其纤维含量高，番荔枝能有效促进肠道蠕动，排出肠道内堆积的粪便，是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。非常适合孕妇，但是吃多了会生气。只是小心别生气。

孕妇吃番荔枝的好处

1.番荔枝富含维生素C，有降血糖的作用，是最好的抗氧化水果。能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。番荔枝纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，排出肠道内堆积的粪便。

2.番荔枝富含维生素A、B、C、蛋白质、铁、钙、磷等。它能促进消化，还具有降脂降压、解毒通淋、提高免疫力、健脑安神、除烦益气、明目壮骨的功效。

3.番荔枝营养丰富，热量高，能滋补养颜，补充体力，清洁血液，强健骨骼，预防坏血病，增强免疫力。

孕妇吃番荔枝的方法

1.番荔枝吃之前一定要煮熟变软。如果买回家后还是硬邦邦的，可以用报纸包起来，喷点水，敷上一两天。它变软后，可以切开，用刀去皮食用。味道鲜美，香甜独特。

2.番荔枝也可以制成各种冰镇饮料。果皮不能吃。如果果皮是黑色的，不用担心，味道更好。

3.番荔枝鳞片也可以像西瓜一样垂直切开切片。

4.新鲜番荔枝可以生吃，包括用来榨果汁，也可以当果汁喝。如果你打算这样吃，你必须等到水果完全软化。最后买回来的萨迦果可以吃几天，等皮肤感觉软了就可以吃了。