蒲桃的功效与作用(蒲桃的作用和功效)

葡萄是桃金娘科桃树的一种常绿乔木。其食用率达80%以上，具有一定的营养价值。除了新鲜的食物，葡萄还可以利用其独特的香气和其他原料制成果泥、蜜饯或果酱。果汁发酵后，还可以制成高档饮料。我们来看看蒲桃的功效和作用吧！

蒲桃的营养价值

桃子是一种天然的退烧药，有特殊的香味。果肉海绵状，略带苹果香味，香甜清凉。它含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素等营养成分，VC78.07 mg/kg，有机酸0.205 mg/kg，蛋白质0.690%，总糖7.680%，含水量90.75%。食疗上有解热、利尿、宁心、安神的作用。

蒲桃食用功效

1.利尿消肿：蒲桃能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分代谢，具有利尿和消除水肿的作用。

2、补血益气：蒲萄适合肤色不亮、手脚冰凉红润的人。

3.护肝益肝：蒲桃能促进肝气循环，缓解肝郁。

4.补肾壮阳：蒲桃对腰酸背痛的肾阳虚、四肢发冷、畏寒水肿、腰酸背痛的肾阴虚、燥热盗汗、出汗、头晕耳鸣等有保健作用。

5.强筋通络：蒲桃具有强筋通络的功效，能恢复疲劳，调节腰膝酸软。

6.壮骨作用：蒲桃富含钙，能刺激骨基质和骨细胞的生长，使钙盐沉积在骨组织中。

蒲桃的食用方法

1.蒲桃可以鲜食，只要洗净就可以直接食用。

2.葡萄可以加盐、糖、罐装、脱水或制成果汁。

3.2个桃子洗净切片，用盐水浸泡，和黄瓜、胡萝卜片一起翻炒。这道菜可以减肥。

4.2个桃子洗净，切成小块。加入适量的酱油、醋和香油，拌匀后撒上葱花。

5.将葡萄、黄瓜和红布林放入榨汁机中压榨，倒入杯中，滴上柠檬汁，或撒上切碎的柠檬皮或薄荷汁或切片。最后，在杯子上挂一片厚厚的柠檬，让香味更清新。

蒲桃的注意事项

1.有糖尿病和便秘的人不宜多吃桃子。

2.脾胃虚寒的人不宜多吃桃子。多吃会让人腹泻。

3.葡萄不耐储存，常温下只能存放一周，购买后尽快食用。

4.桃底藏脏东西比较容易。用水冲洗干净，用一些盐水浸泡后吃更好。吃的时候，切掉水果底部的肚脐。