孕妇可以吃虾吗？(孕妇禁吃十大海鲜)

孕妇可以吃虾吗？很多孕妇会认为虾是有毒的海鲜，所以不适合孕期食用。然而，虾是一种含钙量很高的食物。那么，孕妇吃虾合适吗？

孕妇应该从怀孕第四个月开始多吃含钙的食物，因为胎儿会从第四个月开始发育骨骼。虾含钙高，所以孕妇在孕期可以多吃虾或虾皮。虾能补充孕妇体内的钙、锌等微量元素，不仅能促进胎儿宝宝骨骼的生长，还能促进宝宝大脑的发育。因此，只要孕妈妈没有不良反应，就可以多吃虾。但要记住，无论吃什么都要停吃，不要吃太多，也不要吃生食，以免引起胃部不适。

虾富含钙、锌等微量元素。因此，孕妇在孕期可以多吃虾或虾皮，补充钙、锌等营养物质，尤其是钙，可以促进幼儿的生长。吃虾还可以促进孩子大脑的发育。因此，孕妇可以吃虾。

当然，对于一些人来说，吃虾会引起肿胀、腹痛、呕吐等过敏反应。对于有过敏反应的孕妇，不适合吃虾。

虾有很强的催乳作用。如果女性产后奶水很少或没有，取新鲜虾肉500克，磨碎，用黄酒趁热服用，一日三次，连用数日，可促进泌乳。此外，虾富含磷和钙，对儿童和孕妇特别有益。中老年人缺钙、心血管疾病患者、肾虚阳痿、男性不育、腰脚酸软的人群也适合吃虾。

此外，虾皮具有镇静作用，常用于治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等疾病。