孕妇可以吃圣女果吗？(怀孕初期吃圣女果禁忌)

樱桃番茄是一种很好的保健营养食品。它在汉语中被正式称为樱桃番茄。它是番茄家族的一员。它营养价值高，风味独特。它既可食用又可观赏。深受消费者青睐。特别适合人们对自然和健康的追求。我们来看看孕妇是否可以吃樱桃番茄！

孕妇可以吃圣女果吗？

孕妇可以吃圣女果，孕妇吃圣女果非常好。圣女果的营养价值比西红柿高几倍。而且，圣女果比西红柿含有更丰富的营养价值，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲的功效。孕妇吃了可以增加食欲，孕早期妊娠反应时吃一些有助于缓解胃部不适。

孕妇吃圣女果的好处

1.樱桃番茄中含有的番茄红素可以保护孕妇免受香烟和汽车尾气中致癌物质的侵害，有利于胎儿的健康成长，樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素，可以促进人体的生长和胎儿的发育。

2.圣女果中的番茄红素具有防晒的作用。孕妇吃圣女果有助于防晒，有效保护和美白皮肤，预防皮肤癌。圣女果也有很好的美容效果。孕妇吃圣女果也有助于防止怀孕期间皮肤恶化。

3.圣女果还富含维生素C和维生素P，能清除自由基，抗氧化能力强，从而保护细胞的DNA，避免基因突变，提高身体抵抗力。部分孕妇患有慢性肝炎，孕期肝脏负担较重。吃圣女果可以有效保护肝脏。圣女果中维生素P的含量圣女果是水果和蔬菜中含量最高的。维生素P易促进红细胞生长，对肝病有辅助治疗作用。

孕妇吃圣女果的禁忌

1.脾胃虚寒的孕妇不宜生吃。圣女果中含有大量的可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶性的团块，容易引起胃胀、疼痛等不适症状。如果你只把圣女果当成水果来补充维生素C或清暑，不如生吃。

2.不建议食用未成熟的圣女果，因为绿色圣女果中含有大量有毒的番茄红素，食用后可能会引起恶心、呕吐、全身不适等中毒症状。然而，当它是红色时，番茄红素的含量大大减少到消失。

3.圣女果不应该空腹吃。胃空时，胃酸分泌增加。因为西红柿中含有的一些化学物质与胃酸结合，很容易形成不溶于水的块状物。吃饭经常引起腹痛，引起胃部不适和胀气。

4.圣女果不宜长时间高温加热，因为番茄红素暴露在光、热、氧气中容易分解，失去保健功能。

5.樱桃番茄不应该和黄瓜和黄瓜一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。圣女果富含维生素c，如果一起吃，不会达到补充营养的效果。

6.圣女果性微寒，气虚、阳虚、阴虚的孕妇不宜食用。