花生和什么不能一起吃呢(吃生花生禁忌)

花生在我们的日常生活中很常见。花生不仅是重要的油料作物。也是很多人非常喜欢吃的一种食物，各种源自花生的副食也很受欢迎。其实花生不能随便吃。有很多食物不能和花生同时吃。那么具体有哪些呢？下面小编就给大家简单介绍一下，让我们一起来看看！

1、香蕉

花生不能和香蕉一起吃。因为花生的脂肪含量很高，正常情况下，100克左右的花生脂肪含量会达到44克，油脂的主要作用是加快肠胃蠕动，通便。香蕉作为一种甜而冷的水果，还具有促进胃肠动力的作用。所以这两种食物如果一起吃，会刺激肠胃，导致胃部不适，所以花生不宜和香蕉一起吃。

2、柿子

花生的蛋白质含量也很高，而柿子富含鞣酸。这两种食物一起吃。蛋白质在人体内遇到单宁酸时，会发生化学反应。然后它会产生一种叫做蛋白质鞣酸的物质，这种物质很难消化。不仅会给消费者造成肠胃不适，还会影响人体对蛋白质的吸收，降低营养价值，所以一定要注意不要把花生和柿子一起吃。

3、鱼腥草

鱼腥草就是我们常说的折耳根。鱼腥草是一种冷食。食用鱼腥草后，人体的寒冷会增加。它对胃也有刺激性，所以如果你吃花生，一种含油量高的食物。对肠胃的伤害更大，会引起各种不舒服的反应。所以鱼腥草不适合同时吃花生，一定要多加注意。

4、奶酪

花生是一种不饱和脂肪酸食物，而奶酪与花生相反，富含饱和脂肪酸。如果在吃花生的时候吃奶酪，奶酪中的饱和脂肪酸会影响不饱和脂肪酸的吸收，导致花生营养流失，营养价值下降。所以吃花生的时候，也要多注意不要和奶酪一起吃。

以上是花生不能搭配吃的简单介绍。除了以上食物，紫菜不能和花生一起吃，会影响人体的消化功能。每个人都应该更加重视它。今天的介绍到此结束。本文仅供参考，希望对大家有所帮助！