菠萝蜜干怎么做？(菠萝蜜肉怎么做果脯)

菠萝蜜干是一种美容水果，又名树菠萝干。水果的主要成分是菠萝蜜和植物油。它具有很高的营养价值，含有碳水化合物、糖、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁和钾，以及一定量的植物脂肪和对人体有益的各种矿物质。让我们来看看如何制作菠萝蜜干！

菠萝蜜干怎么做？

1.先准备菠萝蜜，切好菠萝蜜，然后取出菠萝蜜的果肉。

2.将菠萝蜜果肉去核，然后将菠萝蜜果肉切成条状或喜欢的形状。

3.将切好的菠萝蜜放入烤箱或微波炉中，用小火把菠萝蜜中的水分慢慢擦干。

菠萝蜜干的功效

1.食用菠萝蜜干可以改善局部血液和体液循环，对脑血栓等血栓引起的疾病有一定的辅助治疗作用，还可以使炎症或水肿消退。

2.吃菠萝蜜干可以益气催乳。如果奶量少或堵奶，妈妈可以吃适量的菠萝蜜干，可以有效增加奶量。

3.菠萝蜜干具有解渴除烦的功效。出现这种情况，可以买一些菠萝蜜干或者自己做一些吃，可以有效缓解这些疾病。

4.菠萝蜜干含有蛋白质、碳水化合物、糖类、维生素C、氨基酸、钙、铁、钾等营养元素，具有强身健体、延年益寿的功效。

5.菠萝蜜干中含有的菠萝蛋白也能起到一定的防止脂肪沉积的作用，有助于减肥。

菠萝蜜干的禁忌

1.菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃。当两种食物同时食用时，蜂蜜和菠萝蜜的分子结构会不断变化和膨胀。人的胃不能无限地承受膨胀。两者混合食用会导致腹胀和死亡。

3.吃菠萝蜜的时候不建议喝茶，因为菠萝蜜比较凉，绿茶也是冷饮。感冒和感冒的结合会引起胃痛和其他症状。

3.菠萝蜜不宜与白萝卜同食，容易引起甲状腺肿大。

4.菠萝蜜不应该和牛奶和鸡蛋一起吃。同时吃菠萝蜜中的果酸会固化牛奶和鸡蛋中的蛋白质，从而影响蛋白质的消化和吸收。

5.菠萝蜜含糖量较多，糖尿病患者的胰岛素分泌不足，使得如此大量的糖分无法及时分解，会导致糖分随尿液排出体外。

6.容易生气的人容易生气，菠萝蜜是一种比较热的水果，不适合这类人经常吃。

7.吃菠萝蜜本身就容易引起过敏反应。过敏体质的人应该少吃菠萝蜜。