杜仲猪腰汤的功效和做法(杜仲和什么搭配最补肾)

杜仲猪腰汤是一种汉族药膳，特别适合更年期男性出现的腰酸腿痛、阳痿遗精、性欲减退等症状。但是，很多人不习惯中药汤的味道。制作时可以多加红糖、冰糖或桂花、蜂蜜等。然后加入一些红枣，这样香气可以抵消一些中药的苦味。让我们一起来看看杜仲猪腰汤的功效和做法吧！

杜仲猪腰汤的材料

猪里脊肉1对，猪肉(瘦肉)450克，杜仲30克，芡实米30克，茯苓30克，铁棍山药2根，甜玉米1个，盐适量，白醋几滴，水适量，生姜1片。

杜仲猪腰汤的做法

1.芡实、茯苓洗净控水，杜仲洗净切成小块备用。将猪腰中间的臊腺清洗干净，表面用花刀随意切成块。瘦肉切成块，准备一点姜。

2.锅中放适量水烧开，将猪里脊肉、瘦肉、生姜放入锅中，加入适量料酒煮1分钟左右，去掉血水，将猪里脊肉、瘦肉洗净控水备用。

3.砂锅放入冷水中，放入芡实、茯苓、杜仲，再放入猪里脊肉、瘦肉，滴几滴白醋，大火烧开，小火慢炖2小时。

4.山药去皮，煮汤时切成段。用刀刮甜玉米。将山药和甜玉米加入锅中，再煮40分钟。喝酒时，根据自己的口味加入适量的盐。

杜仲猪腰汤的功效

1.补益肝肾：杜仲、猪腰具有滋补肝肾的双重功效。古人说哪里吃哪里化妆，两者合二为一，效果很好。

2.流产安神：杜仲猪腰汤可治胎动，调理气血，安神助眠。孕妇用它作为补品来促进胎儿的稳定。

3.降血压：杜仲猪腰汤具有滋肾益腰、降血压、降血脂的功效。

4.安眠养神：杜仲猪腰汤能补腰肾、养神，能促进大脑恢复安静，促进睡眠。失眠的朋友可以尝试做这样的滋补菜。