石榴籽的功效与作用(医生说石榴籽嚼碎了吃会中毒)

石榴籽有哪些功能和作用？石榴八月成熟。中秋节，石榴去皮时，像红钻一样的石榴籽会弹出来放进嘴里。它们又甜又好吃，但是你知道石榴籽的功能和作用是什么吗？

石榴籽的功效与作用

1.石榴籽可以缓解静脉曲张。

石榴籽多酚有助于预防淤青引起的静脉曲张，降低动脉血管的脆性。

2.石榴籽可以改善皮肤。

石榴籽多酚可以帮助皮肤抵抗自由基和胶原蛋白降解酶。这种保护作用可能有助于防止由于皮肤弹性丧失而过早形成皮肤皱纹。

3.石榴籽可以缓解糖尿病视网膜病变，改善视力。

糖尿病易并发动脉无力，影响视网膜。多年来，石榴籽多酚一直用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力。

4.石榴籽能增强毛细血管活力，强化毛细血管壁。

石榴籽多酚有助于加强血管壁的强度，改善循环，帮助动脉内皮层抵抗会导致心血管疾病的突变物质的附着。改善循环对于中风患者、糖尿病患者、关节炎患者、吸烟者、服用口服避孕药的女性以及腿部肿胀和水肿(腿部组织中积聚的液体量异常)的患者尤为重要。

5.石榴籽可以改善大脑功能。

石榴籽多酚可能对大脑功能非常重要，不仅因为它保护血管，还因为它是少数可以通过血脑屏障直接保护脑细胞的膳食抗氧化剂之一。加强毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。科学家推测，它对脑细胞的保护可能有助于保护记忆和减少衰老的影响。有迹象表明，即使是休眠的记忆也可能通过更好的循环和细胞营养得到改善。未来有可能利用石榴籽多酚抗衰老。

6.石榴籽可以对抗关节炎炎症，降低静脉炎的风险。

石榴籽多酚有助于提高关节灵活性，修复结缔组织中的胶原蛋白，运动员可能会对此感兴趣。此外，它还可能有助于减少受伤引起的炎症。石榴籽多酚还可能抑制组胺释放、应激性溃疡和动脉损伤。

宝宝能吃石榴籽吗？

石榴性酸甜，具有生津止渴的功效。宝宝吃没问题，但是石榴籽太小宝宝吃不下，很容易卡住，所以家长一定要注意，尽量不要给宝宝吃太小或者太大的食物。而且，孩子的肠胃功能没有成年人那么强，吃了之后很难消化。大量食用石榴籽时，随着肠蠕动逐渐聚集，导致便秘、腹胀甚至肠梗阻、阑尾炎。