姑娘果的营养价值(黄姑娘果哪些人不能吃)

杜鹃是茄科酸浆属多年生草本植物，果实可食。成熟的水果香甜可口，是一种营养丰富的果蔬。浆果富含维生素C，青果味酸或苦，对再生障碍性贫血有一定疗效。它们可以清热利尿，外敷可以减轻炎症，整株植物都可以配农药。让我们一起来看看少女果的营养价值、功效和作用吧！

姑娘果的营养价值

女生的水果中有多种人体需要的维生素，尤其是维生素B的含量特别高；猕猴桃的含糖量也很高，含有人体所需的18种氨基酸和多种元素。猕猴桃的营养价值在于补肾壮阳，有效保护我们的肝脏，提高免疫力。

1.补肾壮阳：牯牛果有很好的补肾壮阳作用，对肾虚阳虚症状有很好的治疗作用。

2.养肝护肝：大妈果中丰富的微量元素对肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

3、提高免疫力：猕猴桃的药物可以提高身体的免疫力，增强抵抗力。

姑娘果的功效与作用

【性味】性冷淡、苦味。

【功效】清热解毒、利咽化痰、利水疏肝。

1.杜鹃果实富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素。可降低血压，增强心脏功能，抑制铜绿假单胞菌和金黄色葡萄球菌的繁殖。

2.处女的水果中果糖含量很高，所以很容易被人体吸收，可以预防和治疗糖尿病。

3.谷念果对扁桃体炎、慢性支气管炎、再生障碍性贫血有一定疗效。

4.杜鹃含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，可以延缓衰老，美容养颜。

5.猕猴桃中锌的含量是所有水果中最高的。锌对人的智力发育起着至关重要的作用，所以猕猴桃是一种非常好的健脑食品。

6.用大姨妈的果实酿酒，具有很好的滋阴壮阳、化痰祛瘀、清热解毒的功效。

姑娘果的食用禁忌

1.大姨妈果的含糖量超过葡萄，果糖含量约占30%，肥胖人群不宜食用大姨妈果。

2.处女果有流产的弊端，孕妇禁用。