木瓜牛奶的做法(木瓜炖牛奶下奶的做法)

牛奶是最古老的天然饮料之一，是从母奶牛身上挤出的牛奶，被称为“白血”。木瓜味美，有治疗作用。木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要成分的美容食品，具有抗衰老美容、平肝和胃、舒筋的功效。让我们一起来看看木瓜奶的做法吧！

木瓜牛奶的材料

150克木瓜，200毫升牛奶(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，1茶匙糖(加或不加)。

木瓜牛奶的做法

木瓜去皮切块，放入搅拌机中加入200毫升鲜奶、糖和冰淇淋，中速搅拌几分钟。冬天不要超过30分钟，夏天不要超过20分钟，以确保最佳风味。

木瓜牛奶的功效

1.木瓜：木瓜对女性有美容作用。它所含的蛋白水解酶可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，帮助身体修复组织，排除有毒物质，增强人体免疫力，帮助身体抵抗包括甲型流感在内的病毒，水果中的有效成分可以提高吞噬的功效。

2.牛奶：牛奶对大脑骨髓和神经的形成和发育有重要作用，有降低体内胆固醇的作用，能中和胃酸，防止胃酸刺激溃疡面。因此，服用牛奶对消化性溃疡，尤其是胃和十二指肠溃疡有很好的治疗效果。冷冻牛奶可以收缩血管，阻止消化性溃疡出血。酸奶可以保护人体免受并减少有毒物质的危害。