桂花的功效与作用禁忌(三种人坚决不能吃桂花)

桂花是我国非常常见的花卉植物。桂花的经济价值很高，不仅观赏价值高，还能净化空气，香味浓郁。而且桂花的营养价值也很高，有很多功能。那么桂花的具体功效是什么呢？有哪些饮食禁忌？下面小编就给大家简单介绍一下，让我们一起来看看！

1、功效

桂花茶不仅香味浓郁，还含有多种排毒营养成分，可以改善人体的血液循环。具有清肠排毒、润肠通便的功效，可减少毒素对人体皮肤的伤害，具有美容养颜的功效。桂花非常适合脾胃虚弱的人食用。如果你适当地喝桂花茶，它有暖胃的作用。它可以治疗人体腹痛、消化不良等各种肠胃问题，治疗效果非常好，对人体健康也非常有益。

2、作用

桂花是一种温热的食物，可以帮助加热。它能散寒止痛，对缓解人体引起的各种疼痛有很好的效果。可用于腹痛、痛经等。桂花还有温肺化痰的作用，可以治疗咳嗽、哮喘等症状。此外，桂花中含有多种芳香物质，如紫罗兰酮。这些芳香物质可以缓解人体的情绪，有安神的作用。目前，桂花糕、油桂花制成的桂花酒等食品具有舒筋活血、增进食欲等多种功能。

3、禁忌

因为桂花是一种温热的食物，所以吃桂花的时候要注意自己的体质。如果属于偏热体质，那么就要注意谨慎食用，否则会加重内火，引起内火等现象。而且一切都要注意控制剂量。所以在喝桂花茶的时候也要注意控制用量，每次用量保持在20g以内，避免出现不良反应，但会对人体健康有害，一定要多加注意。

以上是对桂花功效和禁忌的简单介绍。桂花有很多功能，对人体健康也非常有益。但是也要注意，规划有一定的饮食禁忌，不能盲目吃。今天的介绍到此结束。本文仅供参考，希望对大家有所帮助！