银耳红枣汤的做法(正确的银耳汤怎么熬)

银耳大枣汤是以银耳和大枣为主要原料自制的汤。可以适当添加莲子、枸杞等食材。它具有滋阴润肺、养胃生津、益气养脑、强心的功效。它不仅适合所有病后身体虚弱的妇女和儿童，而且对女性有很好的嫩肤美容效果。让我们一起来看看银耳红枣汤的做法吧！

银耳红枣汤的材料

银耳、红枣、冰糖。

银耳红枣汤的做法

1.将银耳放入温水中浸泡30分钟。银耳发育完全后，用清水清洗干净，去掉根部，将银耳撕成小块。

2.放入锅中，加水，大火烧开。

3.加入洗净的红枣和冰糖，一起煮10分钟左右，然后改小火(煲汤模式)小火炖一两个小时。

银耳红枣汤的禁忌

1.眼睛或脚肿胀的女性，这是湿重的标志。这些女性不适合服用红枣，因为红枣比较甜，吃多了容易淋湿，水肿会更严重。

2.当腹部隆起时。腹胀的人不适合喝大枣水，喝得越多，情况就越严重。

3.当患有糖尿病时。大枣富含糖分，不适合糖尿病患者食用。否则很容易导致血糖升高，病情加重。