千斤拔的主要价值
175 2022-07-26
竹荪营养丰富,香味浓郁,味道鲜美。自古以来就被列为“百草八宝”之一。它富含多种氨基酸、维生素和无机盐。它可以滋养强壮身体,滋养气阴,润肺止咳。非常适合炖鸡汤。我们来看看竹荪炖鸡汤。
竹荪炖鸡汤的做法一
【材料】鸡肉、洋葱、料酒、生姜、花生油适量。
【做法】鸡肉洗净剁成块,生姜去皮打一片。竹荪用水浸泡半小时,浸泡后挤清水,将菌头和网部切掉备用。油烧热,姜和鸡肉一起翻炒,煮少许料酒。将鸡块翻炒一会儿,然后加水,不加鸡肉。大火烧开后,移到砂锅里慢慢煨。炖一小时左右至鸡汤金黄,加入处理好的竹荪再炖二十分钟。竹荪充分吸收鸡汤鲜味后,加入适量盐,关火撒上胡椒粉和葱花。
竹荪炖鸡汤的做法二
【材料】鸡肉500克,竹荪100克,盐适量。
【做法】将鸡肉浸泡在水中,然后倒入陶罐中,加入适量的盐,然后倒入适量的水。竹荪洗净,浸泡在水中。半小时后,倒入泡好的竹荪,煮十五分钟左右。尝尝味道,上桌。
【技巧】竹荪可以等到鸡肉煮得足够熟。
竹荪炖鸡汤的做法三
【材料】鸡肉500克,竹荪50克,玉米油适量,盐适量,胡椒粉适量。
【方法】将干燥的竹荪用冷水浸泡,轻轻冲洗表面的沉淀物,冲洗干净后用水浸泡数次。竹荪从头到尾切下,切成段,浇水,采摘,沥干水分。将鸡汤煮沸,捞起鸡肉,将竹荪段放入鸡汤中,再煮20分钟。竹荪充分浸泡鸡汤的味道后,加入适量的盐。根据个人口味,加入适量芹菜椒调味,拌匀后关火即可食用。
竹荪炖鸡汤的做法四
【材料】老母鸡半只,竹荪若干,生姜3片,枸杞1把,盐适量。
【做法】准备食材,将鸡肉剁成块,去掉鸡油,以免汤太油腻,破坏口感。将鸡肉放入沸水锅中焯水,竹荪用冷水浸泡,中间换几次水。鸡肉焯水后,洗去浮沫,放入炖锅中,加入冷水和姜片,先大火煮开,再小火煨一小时左右,放入枸杞中。继续炖20分钟,加入竹荪,煮5分钟,然后加入适量的盐。
【技巧】竹荪要等到鸡肉熟了,才能享用美味的竹荪鸡汤和香脆的竹荪。竹荪要提前用淡盐水浸泡十分钟,然后将伞状菌的帽和花部分去掉。
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