当归黄芪乌鸡汤的做法(六种人不能吃黄芪)

当归黄芪乌鸡汤的做法

【食材】乌骨鸡250克，当归15克，黄芪20克。

【做法】乌鸡洗净切块，当归、黄芪洗净，一起放入瓦罐中，加适量水，文火煮。带着调料。

【怎么吃】喝汤吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬一天喝一两次，春夏一周喝两三次。

当归黄芪乌鸡汤的功效

1.补益气血，强肾调精。适用于气血不足、肾虚等月经病患者，症状为月经不调、经量少色淡、精神萎靡、气短、多梦失眠、头晕、腰酸、面色苍白等。

2.注重养生的朋友一定会对当归黄芪黑鸡汤比较熟悉。当归的血、黄芪的气、乌骨鸡的滋阴补肾的功效组合后都是极好的！

3.长期使用可以使女性气血和谐，皮肤光滑、白皙、有光泽。