草灵芝的功效与作用(水灵芝草图片)

灵芝，又名“雪灵芝”，是杜鹃花科植物的全株。灵芝历史非常悠久，主要分布在海拔2000-4000米的灌木中。对人体副作用小，可用于治疗慢性中毒和心绞痛。灵芝在日常生活中很难见到，那么这种药材长什么样呢？它有什么样的功效和作用？下面小编介绍灵芝的功效和作用。

灵芝的药性平；味微苦，是一种具有多种功能的中药。据《中华草本》记载，灵芝主要具有行气活血、止痛安神的作用。详情如下：

1.活血化瘀

灵芝中的药用成分具有活血化瘀、清除体内瘀血、促进血液流动的作用。生活中也有很多具有活血化瘀功能的食物，包括山楂、红糖、黑木耳等。服用灵芝的同时要多注意自己的饮食习惯，这样才能充分发挥药材的最佳功效。

2.镇痛

市场上有很多止痛的草药，灵芝就是其中之一。很多朋友特别喜欢吃止痛药。止痛药虽然效果明显，但止痛药可能会引起药物依赖。所以边肖建议，可以选择适量使用灵芝，也可以根据自己的症状咨询医生配合其他草药服用。

3.治疗失眠

失眠的主要症状是入睡困难、睡眠质量差、健忘等。导致失眠的因素是过度的精神压力或慢性疾病。灵芝具有治疗失眠的功效，可以缓解入睡困难、睡眠质量差的症状。除了服用灵芝，日常生活中也要多吃蔬菜和水果。

4.抗癌抗菌素

灵芝有抗肿瘤的作用，尤其是对于长期使用电脑的人。有兴趣的朋友可以适量使用灵芝，使用方法很简单，煎服即可。如果你想和其他草药一起服用，你需要咨询医生或专业人士。记住不要随身携带。

5.预防心血管疾病

心血管疾病的高危人群主要是中老年人。灵芝的药用成分可以降血压、降血脂、降血糖，非常适合三高患者。灵芝还具有预防冠心病、缓解心绞痛的作用。觉得需要的患者可以适量服用灵芝。

以上就是灵芝的功效和作用。相信大家对灵芝都有一定的了解。灵芝有一定的毒性，不适合所有人。目前没有明确的资料证明哪类人不能服用，建议服用前咨询医生。灵芝每日用量为0.5-1两。请记住不要过度。